O percurso

       Mudei drasticamente meus hábitos alimentares e lembro que sofri muito, tanto fisicamente quanto mentalmente. Todos os alimentos que pude trocar por integral, troquei, deixei de comer doces e estipulei horários para fazer minhas refeições.

Para ajudar o processo comecei a fazer drenagem linfática, nada de exercícios, somente fechar a boca, comer os alimentos adequados na hora certa e ser aderente as sessões de drenagem. Estava decidida e o esforço valia a pena...