||| A Grande Mudança - Decidir e dar o primeiro passo |||

Estava descontente comigo e aos poucos fui percebendo alterações de peso,  pós gravidez, e esta situação estava me incomodando. Me olhava no espelho e não entendia como deixei as coisas chegaram a esse ponto. Ficava abismada com o novo número do meu manequim. Vivia comendo tudo o que tinha vontade, sem restrições, não praticava nenhum tipo de exercício e nem cogitava essa possibilidade. Um dia ao pensar nisto Decidi mudar!

Quando realmente senti vontade de mudar,   foquei    no    objetivo  e   o

primeiro passo foi dado. Procurei um profissional adequado para me orientar. No dia da consulta o médico me chamou e fez poucos questionamentos.  Não me examinou, não solicitou exames, muito menos me pesou, apenas me indicou um medicamento tarja preta e solicitou meu retorno em um período determinado. Saí de lá surpresa e meio zonza porque não achei que seria desta forma, tinha outra expectativa deste profissional, muito menos que teria que tomar um medicamento controlado. Na minha mente, pensei que o médico iria me receitar uma dieta, aconselhar exercícios, mas não, veio logo como uma receita azul. Na sequência nem cogitei em comprar  a medicação porque entendia que minha situação não era tão crítica  para este tipo de medida. Depois de refletir sobre meus hábitos alimentares e rotina de vida resolvi fazer as coisas “do meu jeito”.